IRONMAN 70.3 Wiesbaden

Stond nog niet op mijn blog. In augustus is de IRONMAN 70.3 in Wiesbaden het tussenstation naar een Full IRONMAN. Train gedoseerd maar wel hard op dit moment. Vooral het zwemmen gaat erg goed, minder is de zoektocht naar een fiets die ik nog steeds niet heb. Sleutelwoord in mijn zoektocht naar een fiets zal wel geduld zijn. Gelukkig vind ik voldoende inspiratie om mij heen, dank aan degenen die het betreft.

Een 1e sponsor heb ik gevonden, nota bene mijn eigen werkgever Atos Origin. We gaan gekoppeld aan de sponsoring een inzameling houden voor de Livestrong foundation. Intern wordt er veel reclame voor gemaakt, maar wil deze publiciteit voor iedereen toegangkelijk maken.

Nog 8 weken en dan wacht misschien toch wel mijn grootste uitdaging, de Rotterdam marathon. Vorig jaar heb ik veel geleerd en dat moet mij nu voordeel brengen.

IRONMAN in Tempe, wat een ervaring!!

Nou we zijn er weer uit Tempe Arizona en wat een vet kewle ervaring was dat zeg. Ik heb enorm genoten van de hele sfeer en natuurlijk de race. De dagen voor de race is er van alles te doen bij de expo en kunnen de atleten zich inschrijven. Op 'raceday' is het vroeg opstaan omdat het al om 07.00u begint. Onvoorstelbaar te zien hoe deze mensen, soms groter als dat ik ooit was, bij elkaar in het water liggen wachtend op het start kanon. Gedurende de dag konden we mijn zzwager Jose een flink aantal keren goed voorbij zoen komen en heb ik veel foto's gemaakt. Later ben ik naar de finish van de professionals gegaan wat ongelovelijk was. Mijn zwager heeft het in 10 uur en 16 minuten gedaan, onvoorstelbaar goed.

Geinspireerd door alles en met mijn doel van 2012 in het achterhoofd heb ik mij vandaag ingeschreven voor een 1/2 IRONMAN op 14 augustus 2011 in Wiesbaden, Duitsland (1.9km zwemmen, 90km fietsen en een halve marathon rennen). Het beloofd dus zeker een sportief 2011 te worden.

Marathon nr 1 in 2011... Rotterdam

Zo, heb met net ingeschreven voor de 31e editie van de Rotterdam marathon op 10 april 2011. Het wordt de eerste in een serie van hopelijk 3 marathons in 2011. Vorig jaar heb ik veel geleerd en we zullen een aantal veranderingen door gaan voeren in de verzorging onderweg en natuurlijk niet vergeten naar het toilet te gaan na afloop, hahahahahaa!!

What it takes!!

De afgelopen jaren zijn heel wat grenzen verlegd door mij. Sommigen werden onhaalbaar geacht, maar met het uitlopen van de Rotterdam marathon bewees ik het tegendeel. Het knaagt al een tijd maar nu heb ik toch echt mijn besluit genomen. Ik ga trainen voor de Ironman. Naast het hardlopen was ik al begonnen met zwemmen, dus redelijk op weg. Ik besef me heel goed dat er flink geinvesteerd moet worden, ik zal meer en meer moeten gaan trainen. Deze reis begint met het zoeken naar hulp. Het voorbereiden voor de Rotterdam marathon heb ik helemaal alleen gedaan, maar dat kan nu echt niet. Goede begeleiding, sponsors, nieuwe vrienden en familie, ik ga jullie allemaal nodig hebben. Over twee weken wacht mijn eerste challenge. Texel halve marathon onder de 2 uur!

Stadsloop, al weer de 3e keer

Afgelopen zaterdag was het weer zover, de stadsloop in Appingedam. Altijd gezellig en voor het 3e jaar erg warm. Maarten heeft de Kidsrun gedaan en Jesper de 1k Runaway. Het is erg leuk om zo veel kleintjes te zien scheuren, sommigen zijn echt verschrikkelijk snel!! De jongens vonden het weer geweldig maar vooral supertrots op hun medaille.


Zelf heb ik weer de 10km gelopen, en weer bijna 4 minuten van de 2009 tijd afgelopen. Het was wel erg warm, vooral de 2e ronde. Deze keer ging het in 56.13 en nu wordt het echt tijd om richting de 50 min te gaan hoor.

Rotterdam Marathon, I did it, Woohoo!!! 4.48u

Het is al weer een tijdje geleden maar hier dan eindelijk mijn verslag van een onvergetelijke dag Rotterdam. Ik heb mijn eerste hele marathon uitgelopen, wat een kolere eind is dat zeg, maar wel ontzettend mooi. Ik heb er echt van genoten. Oma Meppel was mee als mijn soul supporter. Zonder haar had ik het niet gered, bedankt mam!! De eerste 25km vlogen voorbij maar na 32 km stond de man met de hamer mij op te wachten. Dat is echt een moeilijk stuk, tot 37-38km. Dan denk je ineens, he het is nog maar 4km!! Eenmaal over de finish is het gevoel niet te beschrijven, ik hoor gewoon bij de 1% van alle hardlopers die een marathon kunnen lopen. Emoties in overvloed dus. Hier zijn een paar foto's


De 3e foto is na 39km toen ik weer vleugels had, Hahahahaha. De volgende dag hadden we het geluk toch nog Zoila Gomez te ontmoeten. Zij is 1 van de beste loopsters ter wereld en is ook bij mijn zus thuis geweest in San Diego. Ik doe het zeker nog een keer, maar wanneer weet ik nog niet.

Nog 2 dagen, dan is het zo ver!!

Nou nog twee dagen, dan is het zo ver. Ik had nooit gedacht dat het zo ver zou komen, maar nu ben ik er helemaal klaar voor. Zaterdagavond vertrek ik naar Rotterdam waar ik zondag hoop een heel bijzondere prestatie neer te zetten. Ruim 42 km rennen, wat een eind zeg!! Ik heb goed getraind en denk het aan te kunnen, al weet ik zeker dat het zwaar gaat worden, zeker de laatste kilometers. Nu maar hopen dat ik een goede dag heb. Ik hou jullie op de hoogte. Ben bezig een twitterpagina te openen waarop ik berichten kan zetten.

Newsflash, dat wordt 21,1km over het strand!!!

Winters weer noodzaakt PWN Egmond Halve Marathon tot alternatief parcours over het strandVoor de tweede keer in de 37-jarige historie van de PWN Egmond Halve Marathon wordt zondag 10 januari gebruik gemaakt van een alternatief parcours. De winterklassieker, die traditioneel onder extreme weersomstandigheden plaatsvindt, maakt dit jaar meer dan ooit zijn reputatie waar. Het winterse weer heeft een veilige doortocht door het Noordhollands Duinreservaat onmogelijk gemaakt, waardoor een route heen en weer over het Noordzeestrand is uitgezet. Weet nu zeker dat het zwaar gaat worden :-)

Ingeschreven voor Rotterdam (11 april 2010)

Vandaag heb ik me ingeschreven voor de Fortis Marathon te Rotterdam op 11 april 2010. Dit betekend dat ik mijn training aan ga passen. Nog langere duurlopen en interval trainingen zijn nodig om goed voorbereid te zijn voor de afstand van 42 km. Ik heb geen flauw idee of het uiteindelijk gaat lukken maar de wil is er. Trainings schema's liggen klaar om te starten na 10 januari, dan loop ik eerst nog de halve marathon van Egmond.

4Mijl geen 47 of 38 maar 34 min

Afgelopen zondag voor de 3e keer de 4Mijl van Groningen gelopen. Ondanks de slechte weersvoorspellingen was het erg goed loopweer. Dit jaar had ik een startnummer achter in het veld en dat was wat minder leuk. Kon het tempo er lekker inhouden ondanks de drukte. Ik zeg op naar volgend jaar en de 30 min grens :-) Ondertussen maar weer aan het trainen voor mijn 3e halve marathon in Egmond op 10 januari.